Possédez-vous des croyances limitantes ? Si oui, pourquoi – et surtout comment changer immédiatement !

Qu’auriez-vous à gagner, si vous commenciez à penser que chaque événement difficile contient la graine de quelque chose de meilleur ? Qu'arriverait-il si vous vous mettiez à penser que la vie est pleine d'opportunité, plutôt que de penser que la vie est remplie d'obstacles insurmontables ? Découvrez dans cet exercice, comment changer vos croyances limitantes en croyances dynamisantes. Désserez les freins qui vous empêchent encore de créer de la magie dans votre existence.

A ce propos, les personnes qui réussissent à vivre des choses extraordinaires, savent en effet à quel point, il est important de desserrer le frein à main que sont les croyances limitantes, pour voyager vers de nouveaux horizons.

Vous pouvez choisir vous aussi de voyager en première classe dans l'avion du succès, plutôt que de vous contenter d'un vieux raffut qui vous écrasera dans l'océan de l'existence.

Par conséquent, en créant de nouvelles croyances dynamisantes, je vais vous apprendre à casser les briques mentales qui limitent actuellement ce que vous êtes capables d'accomplir. De faire. Et de vivre dans votre existence.

[Exercice] apprenez à éliminer les croyances limitantes

[1]Prenez votre carnet de notes personnel (munissez-vous d'un cahier vierge au format A4), et notez le titre de l’exercice sur une nouvelle page vierge. Puis, commencez l’exercice en y recopiant toutes les étapes qui suivent.

Étape 1

  • Quelles sont vos croyances limitantes ou dynamisantes personnelles provenant directement de votre environnement (familial, professionnel ou encore scolaire) ?

Après cela, complétez ce qui suit.

À cause de mon environnement, je crois fermement que :

(Je suis…., je peux……, je ne peux pas……….., je dois……….., je ne dois pas……………..)


  • ....................................................................
  • ....................................................................
  • ....................................................................
  • ....................................................................
  • ....................................................................

EXEMPLE !

  • À cause de mon environnement, je crois fermement que je peux toujours compter sur les autres en cas de besoin.
  • À cause de mon environnement, il m’est impossible de croire que je peux bâtir une relation amoureuse durable.

Étape  2

  • Quels sont les événements majeurs (positifs ou négatifs) de votre vie
    que vous avez vécus jusqu’à aujourd’hui ?
  • ....................................................................
  • ....................................................................
  • ....................................................................
  • ....................................................................
  • ....................................................................

Après cela, je vous demande de compléter les phrases suivantes :

  • Comme conséquence de l’événement 1, je crois fermement…
  • .....................................................................

À propos de la vie, des autres, de ce que je suis, d’une capacité, de mes faiblesses, de mes limites.

  • Comme conséquence de l’événement 2, je crois fermement…
  • .....................................................................

À propos de la vie, des autres, de ce que je suis, d’une capacité, de mes faiblesses, de mes limites.

  • Comme conséquence de l’événement 3, je crois fermement…
  • .....................................................................

À propos de la vie, des autres, de ce que je suis, d’une capacité, de mes faiblesses, de mes limites.

  • Comme conséquence de l’événement 4, je crois fermement…
  • .....................................................................

À propos de la vie, des autres, de ce que je suis, d’une capacité, de mes faiblesses, de mes limites.

  • Comme conséquence de l’événement 5, je crois fermement….
  • .....................................................................

À propos de la vie, des autres, de ce que je suis, d’une capacité, de mes faiblesses, de mes limites.

EXEMPLE !

  • Comme conséquence de l’événement n° 1 (ma rencontre avec untel), je crois fermement... Que la vie est une aventure dans laquelle on évolue et dans laquelle on apprend des choses sur soi.
  • Comme conséquence de l’événement n° 2 (mon accident de voiture), je crois fermement... Que les gens sont des chauffards et qu’il ne fait pas bon prendre la route le soir en voiture.

Étape 3

  • Quels sont les livres les plus influents que vous ayez lus ou les connaissances que vous avez acquises dans votre vie, grâce à votre expérience accumulée ?
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  • ....................................................................
  • ....................................................................
  • ....................................................................
  • ....................................................................

Après cela, je vais vous demander de compléter la phrase suivante :

Que croyez-vous à propos de la vie, des autres, de ce que vous êtes, de vos capacités, de vos faiblesses, de vos limites, comme résultat de l’acquisition de vos connaissances ?

  • .....................................................................

EXEMPLE !

  • Après avoir lu les 48 lois du pouvoir, je crois fermement que la vie ne dépend pas des autres et des circonstances, mais de mes propres décisions.
  • Après avoir visité un hôpital où se trouvaient des cancéreux, je crois fermement que la vie est courte,et qu’il faut savoir profiter de chaque instant.

Étape 4

  • Faites une liste de cinq choses que vous avez accomplies dans votre vie et dont vous êtes fier(e).

A ce propos, découvrez quelles en sont les croyances dynamisantes respectives qui en sont à l’origine. Par exemple, une croyance pourrait être : « Parce que je savais que j’étais capable de faire face à ce challenge et de le réussir. »

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EXEMPLE !

- J’ai été capable d’escalader le Mont Blanc... Parce que je savais que je possédais la capacité de vaincre la peur du vide.

- J’ai réussi mes études de droit... Parce que malgré les difficultés, j’ai été persévérant dans l’effort.

Et après ?

Maintenant que vous venez de prendre conscience de votre système de croyances limitantes et dynamisantes personnelles, je vous invite à lire a suite de cet article en cliquant ici.

Le but de la manœuvre ?  

Comparez vos croyances limitantes et dynamisantes personnelles aux croyances du succès communes aux personnes qui ont accompli des exploits, malgré l'adversité. Qu'ont-elles de différent avec les vôtres? Qu'ont-elles en commun ?

En conclusion, prenez le temps de comparer les croyances du succès, à celles qui sont vôtre actuellement. Car vous possédez actuellement des croyances limitantes qui vous empêchent d'avancer sur l'autoroute de la vie comme vous le désirez. Il est temps de les éliminer.

[1] Si vous le désirez, téléchargez votre carnet de bord du succès et imprimez-le afin d'y écrire directement les réponses de votre exercice :

 http://vous-illimite.com/outils-gratuits/ 

A propos de l'auteur

Autorité reconnue en développement personnel, diplômé en psychologie clinique, coach de vie et expert en psychologie de la performance, Renaud Czerwiec est surnommé "le coach qui murmure à l'oreille des accomplisseurs". En effet, dans sa carrière, il a accompagné en tant que coach et hypnothérapeute, des accomplisseurs de tous horizons (sportifs de haut-niveau, CEO, entrepreneurs de start-up, leaders influents, artistes, écrivains).

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